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2021年5月31日(月曜日) テーマ:転倒骨折予防

1.後出しじゃんけん

指導者が出したじゃんけんに対して勝ちまたは負けを判断させ、手、体で示し声を出してもらう。 応用=脚じゃんけん、ボディじゃんけん。

 

2.握手じゃんけん

二人で握手をしてもらいもう一方の手でじゃんけんをする。勝った方は、相手の手背をたたき、負けた方はたたかれないように手掌で防ぐ。

 

3.たい、たこ

鯛役と蛸役を決め握手させ、指導者が鯛または蛸と言う言葉に反応し、指名された方は相手の手背をたたく。

 

4.奇数偶数

右手(左手)奇数、左手(右手)偶数を決めておき、指導者が手で数字を示し、奇数偶数を判断させて挙手させる。

 

5. 鼻耳

右手で鼻をつかみ左手で右耳をつかませ右手左手を交換する。

応用=交換の際1回拍手をする。

 



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