打撲、挫傷をすると患部に内出血や腫れが出ます。ぶつけたり引っ張られたりした際に皮下組織が損傷します。打撲は直接【直達外力】、挫傷は間接的【介達外力】に力がかかり傷めます。結合組織や筋膜、筋肉の断裂を起こします。

すぐに冷やしてください。内出血を抑えるために冷やします。内出血の量が多ければ、それだけ治りが悪くなります。 包帯、テーピングで押さえます。腫れが引くまで冷やします。軽傷の場合は腫れが引き自発痛がなくなったら暖めます。

重症の場合冷やしながら専門医または整骨院を受診して下さい。皮膚が損傷し出血している場合は整形外科へ。

【専門的な症状】

腫脹、血腫

疼痛

発赤

機能障害

熱感